青芒果的功效与作用(青芒果的功效与作用禁忌)

时间：2023-05-31 12:04:11 来源: 互联网

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最佳答案青芒果的功效与作用润肠通便、滋阴补肾、明目醒脑青芒果的功效与作用

润肠通便、滋阴补肾、明目醒脑

适合人群

一般人群均适合

忌讳人群

过敏症状者

协助答案

青芒果中所含的膳食纤维，能够起到促进肠道蠕动的功效，防止便秘，并且青芒果中含有多种维生素和果糖果胶，经常食用青芒果能够缓解夜盲和动脉硬化等症状，也可以改善睡眠和视觉疲劳，起到滋阴补肾和明目醒脑的作用。

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