儿科专家:2种水果吃一次一月不消化,家长别再纵容,少给娃吃
现在经济条件比以前好了,孩子的身高也有了整体的上升。很多家长除了要关注孩子健康和成绩外,还要担心孩子的身高。
河北的张先生一家是卖水果的,每天家里都有新鲜的水果,夫妻俩有个7岁的儿子叫小胖,每天都会让孩子吃些新鲜的水果,补充营养,按理说孩子会很健康。但奇怪的是,小胖看起来,甚至有些营养不良,长得瘦瘦矮矮的,不少邻居还开玩笑说家长是不是不舍得给孩子吃。家长也很是无奈,平常给孩子吃的也不少,就是不长个。
时间长了,孩子比同龄人要矮上半个头了,父母可坐不住了,赶紧带着孩子去医院检查,医生给孩子做了个全面的身体检查,才发现孩子是脾胃不好导致的营养不良,影响到了身体发育,要是再不抓紧调理,孩子可能长不高了。
【资料图】
儿科专家指出,孩子年龄小脾胃脆弱,虽说水果营养丰富,孩子也应该多补充,但有些水果会对孩子脾胃有反作用,家长应避开。
儿科专家:2种水果吃一次一月不消化,家长别再纵容,少给娃吃
1、猕猴桃
猕猴桃虽然有“水果之王”的称号,但因为属性寒凉,吃多了会损耗脾胃阳气,造成孩子腹痛、腹泻。并且,其中的成分还会增加胃酸、加重胃负担。因此,家长应该注意,少让孩子吃,吃多了反而会增加脾胃负担。
2、鲜枣
鲜枣中富含了维生素和微量元素,是一种很好的水果。但是,一旦吃得太多也会伤脾胃,因为大枣中膳食纤维含量很高,吃得多了会刺激到肠胃,造成胃肠不适,导致脾虚亏损。
儿科专家建议:孩子脾胃运化差,可以补充些消食养脾的营养素
脾胃是专门吸收营养的,孩子想要发育,脾胃一定要健康,父母可以多注重孩子脾胃的养护,给孩子吃点加内乐素,帮助脾胃不好的孩子养好脾胃,消除积食。,健康发育。
加内乐素里面的山药、山楂、鸡内金、麦芽、蛋白锌等成分,都是天然无刺激的,能帮助孩子强脾健胃,健康发育。
像,山药可以保护胃黏膜,缓解孩子腹胀的情况;山楂能打开孩子味蕾,让孩子胃口更好,吃得更多;蛋白锌能帮助孩子长高,助力孩子成长;鸡内金和麦芽可以让脾胃吸收到更多的营养,孩子能长高长胖。
其中的骨胶原蛋白肽还能帮助孩子骨骼发育,让孩子轻松长高个,蛋白锌有助于增强免疫力。
保护孩子脾胃,有2件事家长一定不能忽略
1、定期锻炼
在孩子成长过程中,锻炼也是必不可少的,锻炼不仅能帮助孩子长高,还能提升脾胃功能,让脾胃的抵抗力和免疫力都变强,助孩子养脾胃。同时在锻炼的过程中,胃里的食物也能更快地被消化掉,孩子脾胃负担会减轻,不容易积食。
2、少给孩子吃油炸食物
孩子脾胃脆弱,油炸食物中油分大,有害物质也多,大人都未必受的了,更何况是孩子。一旦吃多,孩子脾胃功能会下降,消化不了,影响到孩子的健康及成长。
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